www.diabazoume.gr Κριτική Βιβλίων από ...Πραγματικούς Αναγνώστες

 

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ:

Προγραμματισμός: Xpert.gr

[ Επικοινωνία ] [ Ταυτότητα ]

381 βιβλία / 294 συγγραφείς / 121 εκδοτικοί / 83 συνεντεύξεις


Διαβάστηκε 3130 φορές.

: ΒΟΥΛΙΜΙΑ: συναισθηματική διέξοδος ή συναισθηματικό αδιέξοδο;

ΒΟΥΛΙΜΙΑ: συναισθηματική διέξοδος ή συναισθηματικό αδιέξοδο;

90 αλήθειες για να την αντιμετωπίσετε


Συγγραφέας: DANOWSKI DEBBIE

Εκδόσεις: ΦΥΤΡΑΚΗΣ

Ανήκει στην κατηγορία: ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ


- Δες όλα τα βιβλία αυτών των εκδόσεων (4 βιβλία)

- Δες όλα τα βιβλία στην ίδια κατηγορία (19 βιβλία)


Το βιβλίο είναι γραμμένο από ένα πρώην βουλιμικό άτομο και αυτό φαίνεται αμέσως. Αυτό είναι καλό επειδή ξέρει στην πράξη πως νιώθει κάποιος  βουλιμικός και τι μπορεί να κάνει και τι όχι. Δεν περιέχει θεωρίες και φιλοσοφίες, αλλά δεν δίνει και μαγικές λύσεις όπως περιμένει κάθε βουλιμικός. Να ξυπνήσει δηλαδή την άλλη μέρα 80 κιλά ελαφρύτερος και να μπορεί να τρώει όσο θέλει χωρίς να παίρνει γραμμάριο. Δεν είναι άσχημο το βιβλίο, αλλά δεν φτάνει μόνο αυτό για να λυθεί το πρόβλημα της βουλιμίας. Το βιβλίο μπορεί να παίξει ρόλο υποστηρικτή.


Νανού Νικολά


Η Ντέμπι Ντανόφσκι ζύγιζε περίπου εκατόν πενήντα κιλά. Δοκίμασε διάφορες δίαιτες, αλλά κατέληξε εξουθενωμένη και δυστυχισμένη. Μόλις, όμως, συνειδητοποίησε το συσχετισμό μεταξύ της τροφής και των συναισθημάτων, μπόρεσε να ξεπεράσει την εξάρτησή της από την τροφή και να χάσει το περιττό βάρος. Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην απώλεια βάρους είναι η άρνηση. Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα δικά σας διατροφικά ψεύδη με τις ενενήντα θεμελιώδεις αλήθειες, όπως: - Δεν πρόκειται να χάσετε ούτε ένα γραμμάριο βάρους μιλώντας γι αυτό. - Η δίαιτα δεν είναι ανταγωνιστικό σπορ. - Δεν μπορείτε να διαχειριστείτε μόνοι σας τα συναισθήματά σας. Θίγοντας τις κοινές προκλήσεις τις οποίες αντιμετωπίζει οποιοσδήποτε πασχίζει με την ψυχογενή βουλιμία, η Ντέμπι Ντανόφσκι σας προσφέρει τα όπλα που χρειάζεστε για να ελέγξετε τα συναισθηματικά αίτια που σας ωθούν στο φαγητό.

(από το οπισθόφυλλο του βιβλίου)



Στοιχεία βιβλίου: μετάφραση Μάια Παπαγιαννοπούλου, εκδ. Φυτράκης, σελ. 296, τιμή 15,00€.



Σου άρεσε το βιβλίο; Κάνε Like βρε, τι σου ζητάνε;

Πες κι εσύ τη γνώμη σου γι αυτό το βιβλίο παρακαλώ.
Αυτές που θα επιλέξουμε θα μπουν μέσα στο άρθρο, ως μέρος της κριτικής με το όνομά σας φυσικά.

ΕΝΑ ΤΕΛΕΙΟ ΛΥΚΟΣΚΥΛΟ


ΑΡΙΘΜΟΛΟΓΙΑ ΩΡΟΣΚΟΠΙΟ ΩΡΟΣΚΟΠΟΣ ΖΩΔΙΑ

Κλείσε ραντεβού με Ψυχολόγο με 30 ευρώ μόνο!

ΑΡΙΘΜΟΛΟΓΙΑ ΩΡΟΣΚΟΠΙΟ ΩΡΟΣΚΟΠΟΣ ΖΩΔΙΑ

Κλείσε ραντεβού με Ψυχολόγο με 30 ευρώ μόνο!